りょうすけの気ままな生活
　
日記です
　
ＡＩで楽曲を楽器やボーカルに分離する
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スピニッチとチキンのあっさりイタリアン



さぁ、今日の晩御飯なににしよう？
って、おい！なんじゃこのほうれん草
ざっくり1kgはあるけど。。。
じゃ、レンソウづくしで行きますか
とりあえずはチキン解凍、今日は流水で。ごめんね。

レンソウの根っこ落として洗ったら
ボイリング。1分ほどこの体制維持



あとは巻きすでで絞ったり、広げたり



来んな感じでお皿に盛り付けて



ピン来てねー



広げた部分の葉っぱに巻いて食いなo(^-^)o



結局何作ったかわからん？
一応イタリアンね
チキンは多めのエキストラバージンオイルオリーブでソテー
塩と胡椒で
焼ければ　濾してそのオイルにレモンと薄口で味を整え
ドレッシングに。これを回しかければ出来上がり



これは真毅だけね、小エビの天丼
今日も一日が過ぎてゆくゥ～



11月29日（火）23:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 料理 | 管理

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