りょうすけの気ままな生活
 
日記です
 
AIで楽曲を楽器やボーカルに分離する


内食
~説明~
まぁ、レシピ書くまでは行かんけど


ラーメン


ラーメン

ラーメン posted by (C)りょうすけ

ほうれん草と豚小間ソテーしてトッピング
スープは適当に醤油味



7月8日(日)15:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

(-中-)---*- ラーメンマン


ラーメン

ラーメン posted by (C)りょうすけ

ほうれん草と豚小間ソテーしてトッピング
スープは適当に醤油味



5月27日(日)21:39 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

ふな寿司



滋賀県名産 ふな寿司です(⌒ー⌒)
まぁ、なれ鮨なんですけどね

誕生日にNAOさんにいただきました

これは頭の部分とシャリ

ふな寿司しっぽ

こっちは尻尾の方
しっぽは食っちまったから。。。無い。

守山ららぽーとの高木水産。
うまいっ!

下手に漬けてると「クサイ」 腐ってる(笑)

うまく漬けてると 乳酸菌が効いてて
爽やかな酸味がなんとも言えん☆^∇゜) ニパッ!!

もう頭も食ったから無い。

NAOちん ありがっとさ~ん♪




5月23日(水)22:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

アジの味噌焼丼

まぁ、変ちゃ変?
アジの味噌焼き余ったので
温めなおして で、オカズ?じゃぁイカンわ
6:1:1くらいでキャベツ煮込んでタレにします

焼き鯵をご飯にのっけ
キャベツたれをぶっかけ

野菜は一日に350g摂らなあかん
350gって言うと。。。
グリーンリーフ1房
キャベツなら1/3玉。。。

ボイルとか煮るとかさが1/10とかになるし

グリーンリーフを十秒ボイルして食うてみ
旨いし、一玉 楽勝やで






5月8日(火)13:52 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

焼肉トースト



牛肉200gを焼き肉のたれで炒めて
玉子1個で閉じて
トーストに載せただけ

NAO曰く「合うもんやね」

しかし風強いねぇ




4月22日(日)13:32 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

今宵は ハンバーグ和風おろし

 

生パテに焼き色付けたら
酒ぶち込んで
かつおだし、濃口、みりん、オイスターいれてフタして蒸し焼き
そこそこ火が通れば かぼちゃ投入

またフタして仕上げ
最後にオロシをトッピングして完成

ここ3日 携帯画像ばっか (゜゜)(。 。 )ペコッ




4月17日(火)13:27 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

手抜きなご飯 夫婦とも20時帰宅。

 



今日は魚と野菜です
偶然ではなく必然かぁ?

20時に帰ってきたら 不在票が入ってた

とりあえずは真毅の飯せにゃ

レタスとじゃこのパラパラご飯、和風
揚げ魚、薄味のっけ、ゴボウ煮をトッピング

真毅の飯しか無いっす(NAOのは確保)



わっはっは 鬼のような
だいこんおろしとじゃこじゃ
これはぺろりといけますな

なんか物足りんぞ



な~んとグッドなタイミングで
娘からの差し入れが

練モン大好き(^_^
練馬区に住んでもいいくらい大好き
で、調子こいて食ってたら

お腹がパ~んパン

ちょっと今苦しい(#/__)/バンバン




3月12日(月)12:28 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

小腹を癒すのに

豆腐ステーキ 001

腹が空いたので
木綿豆腐を
オイスターでステーキした

うまかったっす(⌒ー⌒)

制作15分




3月7日(水)12:20 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

今宵 唐揚げ 真毅に食べさせたいから

晩飯 003

今日は「鶏モモの唐揚げ」
僕は揚げ物は嫌なんだけどね。
育ち盛りが居るもので、たまにはね

鶏モモです
濃口醤油、酒、生姜、にんにく、片栗、薄力、玉子
あとはお好きに。

ざっくり混ぜたら(しばらく寝かせてね)
オリーブでカラッと揚げます

晩飯 002

付け合せに「野菜炒め」と思ったけど
「汁」にした

冷蔵庫覗いたらかぼちゃが じーっと見つめるからさ
かぼちゃと人参の粕汁、味噌多い目
ポイントは「シャキシャキ感が残ったレタス入り」

レタスは生でいただくだけが脳じゃ無し

うまいっす




2月28日(火)12:06 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

粕汁 今季何回目やね~ん うまいからええや~ん

粕汁

今宵粕汁 酒粕ガツンと効かせて味噌少々
大人の粕汁 (⌒^⌒)bうふっ \キモい

具材は
長ネギ、かぼちゃ、ごぼう、人参
白菜、豚肉、仙台味噌は必須

ごぼうはさっと酢水につけて
あとは普通に煮込みます

今はアクがごぼうの良さ、とかで下茹でで
くさみ取ったりしません。賛成です、ハイ。

料理 リヤ亀 015

タイマー10分セットして、他の事しよう
ってヾ(・・ォィォィ 沢庵切っただけかいっ!

沢庵

業務スーパーで1本88円の沢庵
梅なんちゃら。。。今2。
この前のカツオのん、美味しかったのにね

ミニッツmaid

これこの前、アルペンで飲んだねん
ん?表示見たら
ぶどうとりんごがミックスだと凸
ガツンとグレープフルーツがいいのになぁ

とか言いながら

セブンアイス

こういうゆる~いいのも食ってます

ああ、画像クリックしても飛びません、エラー出ます
面倒なんで直してない@今回
ま、ぼちぼち

イマイチコピー機能がイケてないね、ここ




2月19日(日)11:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

食った

あさり 野菜 海と山

ボンゴレ、山芋、椎茸

味噌バターソテー

うまかった(@^^)/~~~
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人参:拍子木 下茹で
山芋:太めの拍子木
椎茸=ドンコ:石づきは硬い部分のみ外し、丸のまま
白ネギ:斜め切り

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多い目の無塩バター50gちょい?
野菜入れたら、カツオダシと酒(嘘、白ワイン使った、300ccくらいかな)
仙台味噌適宜、で
ガラス蓋して蒸し焼き

味噌入れると水分の飛びが早い気がする
焦がさないようにね

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8分火が入ったら 今回は「ボイルあさり」を投入
ちょっと高いけど便利だしさ@常備=冷凍
口が開いたら出来上がり

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もう少し スープっぽくして
パスタ絡めてもおいしいかな?

お餅でもOKっしょ?

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1月29日(日)11:42 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理


鍋じゃ
鍋じゃ ま、冷蔵庫の不用品整理(笑)
今日は ブロッコリー(当然軸も)
エリンギ、椎茸、豆モヤシ、白菜
メインは豚トロ

以下味ポンの作り方

濃口醤油
濃口醤油 100cc
純米酒粕酢+レモン果汁
純米酒粕酢+レモン果汁50ccずつ
純米酒粕酢は真っ黒け(⌒ー⌒)
本みりん
本みりん30cc

本当はこれらを合わせ昆布とカツオぶち込んで
24時間以上寝かせたらOK

急ぎなんで火を入れて、本だしを入れて完成
10:10:3 ととさん
と、覚えてね。

料理は分量で覚えようとすると、1週間で忘れます^^;
割合で覚えましょ(゜▽゜*)♪

京都の料亭だと
753かなぁ?

あ、NAOさん帰ってきた(⌒ー⌒)





1月8日(日)11:26 | コメント(0) | 内食 | 管理

豚ロースの豆板醤焼き

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今夜は手抜き。。。ロースはすぐ火が通るからね
お手軽やね、コクはないけどなぁ。
ごま油でザクっと焼いて豆板醤で味付け
ゆで卵も一緒に炒めてトッピング




10月19日(水)21:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

ピアス





長~~~~~~いことピアスしてなくて
ふさがったら嫌だし ぶっといポスト入れてるから

痛いね~~~~ん



10月15日(土)22:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

今朝は雑炊

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朝から紅茶な気分
アールグレイにしてみた

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で、ご飯は夕べの鍋の残骸を雑炊に
定番やね フランク入ってます^^v

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とか書いてたら宅配が来た。早い!!Amazon!
一昨日の夜「コーヒーがないね」って。Amazon発注したら
36時間で届いた。

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で、今回は赤じゃなくて苦味の強め(らしい)NAO好みでいってみた
ここいらでヒルスっちゃ草津まで行かなないねんもん
Amazonはほんま便利
さ、ドライブ行ってこ



10月15日(土)10:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

酒やマッシュじいさんやなんじゃらかんじゃら

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やっぱ酒は冷凍庫やな@保管
気持ちトロミア~ン

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やっぱこれくらい凍らせとかんとなヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ

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先月で15歳のマッシュじい
トリミングしたら怒り#まくり!



10月1日(土)17:28 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

中華風オムライス



真毅が「オムライス、オムライス」とうるさいので
ひっさびっさに作ったぜ
ただし普通じゃおもろくねぇ
中身はオイスターで味付けた中華風
外は骨付きフランクの照焼き風ソースがらめ


コロナ 久々やねー



9月21日(水)20:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

晩ご飯

豚ロース100g4枚

夕べは面倒だし豚ロースソテーしてみりんと醤油を絡めた
副菜なし。
NAOは中居のパートで2本(つまり昼の部と夜の部のとおし)でいないし
オムライス作ろうとしたけど玉ねぎないし
100gの豚、3枚食った真毅



9月18日(日)13:39 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

スプーンで柿ピーとか



なんでスプーンであられちゃんを食うかって?
手が塩と油でベチョベチョになるやん?
グラスもPCも汚れるからさ。そのイェローハット
じゃなくて危険防止



9月17日(土)18:34 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理

栗おこわ


100均の栗でおこわにしてみた
もち米2合に白米1合
塩小さじ1カツオダシ大さじ1だっけ?ええ加減



9月17日(土)02:47 | トラックバック(0) | コメント(0) | 内食 | 管理


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