まぁ、変ちゃ変？
アジの味噌焼き余ったので
温めなおして　で、オカズ？じゃぁイカンわ
６：１：１くらいでキャベツ煮込んでタレにします

焼き鯵をご飯にのっけ
キャベツたれをぶっかけ

野菜は一日に350ｇ摂らなあかん
350ｇって言うと。。。
グリーンリーフ1房
キャベツなら1/3玉。。。

ボイルとか煮るとかさが1/10とかになるし

グリーンリーフを十秒ボイルして食うてみ
旨いし、一玉　楽勝やで